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僻靜
與
工作坊
一日僻靜工作坊 在卓雅老師家裡
女性煉金術 系列
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探索人體Womb-Moon生物能量地圖,和大自然裡的太陽、月亮週期的四階段保持一致
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學會辨別自己身體的聲音,並開始接觸身體四大區域的智力、智慧和直覺
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做動態練習和身體探索,以便開啟再生力量同時治癒身心靈的連結
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安全地處理你對媽媽的憤怒、悲傷、恐懼和其他具挑戰性的情緒
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與你的母親建立能量界限,同時讓你的心保持充滿愛意地敞開
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學習立即調節你的自律神經,練習重新養育自己並深化你的內在安全感及歸屬感,「作你自己」的能力
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